多伦多市民贝弗里奇（Loucia Beveridge）还记得，她19岁那年从温哥华来到多伦多读大学，每天都忙于学业和以及学校水球队的活动，看上去是亚博体育个阳光无比的女孩。可是在进入大学三年级前，她竟然出现了亚博抑郁症状。在经过了痛苦挣扎，贝弗里奇最终决定接受心理治疗。在医生和家人的帮助下，她终于走出了心理阴影。
今天，已是加拿大精神健康协会多伦多分部担任指导的贝弗里奇回忆起那段历史，仍然心有余悸。如果她那时放任自己抑郁下去，谁知会有什么样的结果！
贝弗里奇的经历，在如今加拿大的年轻人中十分常见。
据本国英文媒体Globe News委托Ipsos民调公司所做的一项调查，尽管加拿大人的总体精神健康状况不断变好，但是年轻一代所面临的精神疾病风险正在急速上升。如果不加以控制，可能会带来严重的社会问题。
调查显示，在所有的加拿大人中，精神健康状态处于“高风险”（high risk of mental health issues）的比率为41%，较往年为低。不过一个不太好的现象则是，加拿大人的年龄越小，精神状态越不好。
精神状态最好的是婴儿潮一代，仅24%处于“高风险”范畴；其次是婴儿潮之后出生X世代，比例为41%；精神状况最差的是千禧年一代的年轻人（1980至2000年出生），高达63%的人的精神健康状态为“高风险”，大幅高于去年和前年56%和53%的比例。
每五个加拿大年轻人中，就有一个已经患上了不同程度的心理疾病或精神紊乱，常见问题则有注意力缺陷多动障碍（ADHD）、抑郁症、双相情感障碍（躁郁症）、精神分裂症、焦虑症、进食障碍和药物滥用等等。在去年，有24%的年轻人曾就所面临精神健康困扰时曾在网上寻求帮助，这比全国的平均比例高出了一倍还多。
多伦多瘾疗与精神健康中心（CAMH）注册心理医师卡姆卡（Katy Kamkar）医生也证实，本国15到24岁青年，心理疾病和药物上瘾比例均高出其它年龄段，这导致自杀已成为该群体的第二大死因，仅次于事故。
CAMH估计，每年国内4000人左右自杀身亡，年轻一代占不小的比例。
Ipsos发言人马西女士（Jennifer McLeod Macey）说，加拿大年轻人精神健康风险高，缘于沉重的现实压力：房价疯涨买不起、学贷债务沉重、就业不稳定，无不让他们忧心忡忡。这时候如果不去寻求治疗和帮助，便可能带来很大的问题。此外，自我 Yabo 意识强会增加患心理疾病的几率。
不过一个好的现象则是，千禧年一代比他们的父辈更坦然面对自己的心理问题，且更加愿意公开谈论，这意味着他们的心理问题能够在早期就被发现、治疗，治愈率也就更大。
加国无忧
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